Idag lördag så laddar jag kroppen med en energirik banangröt. Innehåller även extra protein då…
Kolhydratsladdar inför löpning
Efter en skön sovmorgon till 08:30 så var det dags att gå upp. Möttes av…
Yoga deluxe
Den här veckan provtränar jag på Universitetets gym Campus1477 och utbudet är riktigt bra även…
proteinrikt mellanmål
Idag bjuder jag på ett enkelt och snabbt proteinrikt mellanmålsalternativ. Ibland men inte ofta så…
energirik frukost
Idag lyxade jag en dinkelgröt med torkade aprikoser, chiafrön, blåbär och kvarg till frukost. Fylld…
En klassisk havregrynsgröt
God morgon, Torsdagsmorgon idag, och en klassisk havregrynsgröt inleder dagen. Har lagt lite extra tid…
RACE REPORT FRÅN ARENA RUN 5K
Årets första lopp gjordes i lördags och då roade vi oss med att springa Arens…
lunchtips på Sushi Fu
Hej, hoppas din vecka börjat bra! Idag är det måndag och jag hoppas att du…
Söndagslunch i Glashuset
Idag söndag så dejtade jag en väninnan till mig över en lunch i Stockholm. Glashuset…
Blåbär och banansmoothie
Efter en veckas frånvaro så bjuder jag på ett recept idag. Äldsta sonen kom hem…
