Korta intervaller på schemat. Sprang totalt 11 km med uppvärmning och nedvarv. Ett bra pass.…
Trail
PROTEINRIKT
Efter dagens trailpass så fyllde jag på med energi. Pannkaka med proteinpudding från Njie, och…
TRAIL LÖPNING
Jag var lite småseg när Iphonen ringde i morse vid 7 tiden. En dusch och…
MARATHON TIPS
Tipsat till en riktigt bra länk där ni kan hitta roliga halvmaraton lopp att boka…
TRAIL LÖPNING
Idag åkte jag iväg med ett gäng upp i Idre Fjäll och sprang 7 km trail…
IDRESJÖN
Här är det vacker natur, vi har hittat till Idresjön. Lätt att ta sig hit…