Motivation Archives - Hälsogourmet

Havregrynsgröt, hallon och lite kokosflarn, måndagens energistart. Jag har börjat dricka 2 dl rödbetsjuicen dagligen. Vilket…

Långpass idag, 15 sköna km gjordes. Självklart strulade min opererade fot och smärtade rejält. Det…

Idag bokade jag hotell inför den halvmaraton jag ska springa i april. Nordic Classic Running, 21…

Våra beslut tas redan i tanken, vi bör därför alltid se mållinjen klart framför oss…

Idag tränades det ett tröskelpass, jag har varit dålig på att unna mig det på…

Hälsa innebär att ta hand om sig själv, inte bara det yttre, men även insidan.…

Nytt år innebär nya utmaningar och erfarenheter. Känns spännande.Livet blir det vi gör det till, parallellt…

För att kunna utvecklas utan påverkan av värderingar om att livets begränsningar är många, så…

15 km idag – långpass.Ovanligt flåsig, irriterande efter så mycket vila och sömn under helgen,men…

Idag blev det två träningspass. Först gymmet arla morgon, och nu konditionsträning. Har värmt upp med lätta…