Dagens träning var riktigt bra. Både löpning ute i det fina höstvädret med sonen och…
Träningsglädje
Intervallträning
Igår anordnade RunAcademy ett vinterlöpningsevent under eftermiddagen & Stadium sponsrade med blåbärssoppa och goodiebag. De…
Parkrun deluxe
Idag lördag njöt jag av en skön sovmorgon, om nu klockan åtta räknas in under…
Tropisk smoothie
Hoppas du haft en härlig helg och är utvilad. Idag måndag startar jag upp dagen…
13 KM
Dagens insats, 13 km ikväll. Tric och magövningar som uppvärmning.
WALL MARATHON
Det här marathonloppet i Kina, måste vara ett av de häftigaste som går att uppleva.…
15KM
Nöjd med kvällens insats, 15 km har sprungits ikväll & inte ens jobbigt. Underbar känsla!
SKODON
Löpning på schemat, men det är det ofta för mig. Idag väljer jag dock mina…
GYM
Dagens pass blev ett kombinerat cardio och benpass. Efter 3 dagar vila och återhämtning så…
GYM vs LÖPNING
Först 40 minuter rygg och axlar, och efter det löpning 10 km. Jag ar svårt…