Havregrynsgröt, hallon och lite kokosflarn, måndagens energistart. Jag har börjat dricka 2 dl rödbetsjuicen dagligen. Vilket…
Tillskott
GODMORGON
Onsdag och en lång dag väntar. Först arbete och sen kvällskurs. En intensiv vecka, jag passar…
PROTEINBOOST
Vaniljkasein, vaniljkvarg, 1 mango, saft från 1 apelsin, och saffran. Dekorera gärna med kokos och bär…
VARVAR NER
Mång nya intryck idag. En bra arbetsdag. Riktigt bra kurs ikväll med. Allt sitter inte…
BLÅBÄR
Fyller kropp och knopp med blåbär idag. Sista frukosten i lgh, och då väljer jag…
BOOSTAR
Idag behövde jag boosta kroppen med en extra vitaminkick. Köpte mig en greenboost som innehöll…
BCAA TIPS
BCAA ice-cream / glass. Perfekt efter middagen. Ett tillskott som stimulerar proteinsyntesen för muskeltillväxt, fettförbränning…