BLÅBÄR

Fyller kropp och knopp med blåbär idag. Sista frukosten i lgh, och då väljer jag otippat blåbär. Ikväll ska jag över 3 livsmedel i nya lgh kylskåp. Ska bli roligt att visa bilden ikväll på innehållet. Det säger en hel del om vem man är. *ler* Nu tillbaka till blåbären. Varför ska man äta dem? Jo de innehåller bland annat detta.

1. Antioxidanter – bromsar oxidation i kroppens celler. Innehåller kostfibrer och mineraler.
2. Förebygger inflammationer samt högt blodtryck, alzheimer, diabetes, cancer och Parkinson.
3. Föryngrar hjärnan – minne, koordination och balans förbättras. Ät gärna 1,2 dl dagligen.
4. Stärker ögonvävnad och blodkärl, pigment förbättras.
5. Balanserar magen och tarmfloran, Bra mot förstoppning.

Önskar en trevlig dag!

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras