Pannben Archives - Hälsogourmet

Långpass idag, 15 sköna km gjordes. Självklart strulade min opererade fot och smärtade rejält. Det…

Våra beslut tas redan i tanken, vi bör därför alltid se mållinjen klart framför oss…

Julen är en kort period. Många får ångest och mår dåligt av att äta Julmat, rätt…

Äntligen har jag löptränat – dagens första cardio denna vecka. Intensiva dagar är inte bara utvecklande…

Börjar morgonen med uppvärmning på gymmet. Utfall, split squats och ett par explosiva upphopp innan…

Måndag och det öppnas upp för nya möjligheter. Visst är det fantastiskt hur vi själva…

Först en effektiv dag på arbetet, sen middagsbestyr, kvällskurs för nyföretagare och sen slutligen träning. Jag…

Nya erfarenheter väntar idag. Påbörjar en budgetkurs, känns nödvändigt och samtidigt är det inget jag…

Det här med att följa sin intuition och magkänsla. ”Envis som en oxe”. Jag vet…