Igår anordnade RunAcademy ett vinterlöpningsevent under eftermiddagen & Stadium sponsrade med blåbärssoppa och goodiebag. De…
Träning – Kondition
dagens tröskelpass
Dagens träningspass blev ett tröskelpass på 30 minuter. Under ett tröskelpass så löptränar du så…
dagens träning
Inleder dagen med ett arla träningspass. Det är härligt att få igång kroppen tidigt och…
årets sista träning
Idag har här tränats årets sista träning. Alla slut har en ny början, så är…
träning och målsättning
Träning och målsättning är viktigt, och går hand i hand med glädje. Idag söndag så…
dagens träning
Idag har här tränats på löpbandet, dagens träning blev 10 km skön löpning. Väl behövt.…
Dagens träning
Dagens träning lyxades på Friskis och Svettis. Idag gästtränade jag i Höganäs, öppet hus på…
Dagens träning
Idag blev dagens träning ett kombinerat gym och löppass. Riktigt skönt. Rygg, axlar, mage och…
Dagens träning
Dagens träning har varit behövlig. 10 km löpning, men i behagligt tempo. Skönt avslut på kvällen.…
Dagens träning
Lördag, sovmorgon, och en förmiddag med familjetid. Dagens träning inleds med ett intensivt pass på gymmet.…