Tips på Hotellvistelse – The Winery Hotel En viktig lärdom för året som jag tar…
Gym
Att maximera träningen
Att maximera träningen! Först en vecka influensa och sen en vecka halsfluss. Det positiva är…
NICKS
Gymmet idag. Mage, bic och rygg på dagens schema. Provsmakar energibaren Nicks, och den levererar.…
GODMORGON
Fredagsmorgon och humöret på topp. Avslutade stort igår kväll med löpning och börjar dagen i…
10 km
Dagens träning – 10km löpning, och bröst, tric, mage i gymmet. Skönt pass. Kropp och…
13 km
13 km på löpbandet idag, och rygg, axlar och mage har tränats i gymmet. Kontinuitet…
8 km
Idag 8 km löpning och mage, axlar i gymmet. Har inte haft en sensationell träningsvecka men…
HÄLSOTIPS
Grattis till er alla som tar hand om er kropp och själ. Träning, god kost…
GYM
Dagens pass blev ett kombinerat cardio och benpass. Efter 3 dagar vila och återhämtning så…
DAGENS PASS
Arla morgonträning kl 05:00. Bic, tric och bröst fick sig en genomkörare idag. Avslutade med…
