Idag 12 km och mage. Riktigt bra pass & flöde. Ser fram emot morgondagens långpass. 18…
Dagens träning
GYM
Dagens pass blev ett kombinerat cardio och benpass. Efter 3 dagar vila och återhämtning så…
DAGENS TRÄNING
Rygg & bröst har tränats idag, inte ofta jag kör den kombinationen men faktiskt riktigt…
CARDIO
90 minuter distans idag på crosstrainer maskinen. Lite trist efter ett tag kanske. Men jag är…
MOTIVATION
Hälsa innebär att ta hand om sig själv, inte bara det yttre, men även insidan.…
KÄNNA SIG LYCKAD?
Det viktiga är inte att vara snygg, det viktiga är att må bra. Hälsa och…
DAGENS TRÄNING
Vad är det som driver oss? Känslan av att må bra, kicken det ger, energin…
MORGONPASS
Skönt med ledighet. Jag sover mängder just nu, fantastiskt skönt och behövligt. Rekordet ligger på…
DAGENS TRÄNING
Trotts ett par julöl och en hel del dans så satsar jag på löpning arla…
DAGENS TRÄNING
10km löpning & bröst, tric fick kroppen lyxa idag. Skönt pass!!