Choklaskasein och blåbär, perfekt efter ett träningspass. Bra med energi och protein, jag rekommenderar Tyngre´s smak…
Kosttillskott
ENERGI
Fyller på depåer med kasein och bär för att återställa kroppens energi. Protein är viktigt…
VARVAR NER
Mång nya intryck idag. En bra arbetsdag. Riktigt bra kurs ikväll med. Allt sitter inte…
BLÅBÄR
Fyller kropp och knopp med blåbär idag. Sista frukosten i lgh, och då väljer jag…
BOOSTAR
Idag behövde jag boosta kroppen med en extra vitaminkick. Köpte mig en greenboost som innehöll…
BCAA TIPS
BCAA ice-cream / glass. Perfekt efter middagen. Ett tillskott som stimulerar proteinsyntesen för muskeltillväxt, fettförbränning…
PRESTATIONHÖJANDE
Här kommer lite nyttig info om prestationshöjande kost och dess effekter vid löpning. Den 9 september är det äntligen…
HÄLSODRINK
Vad passar väl bättre än en kall frukt slush. Har mixat BCAA kosttillskott med lite vatten…