Igår anordnade RunAcademy ett vinterlöpningsevent under eftermiddagen & Stadium sponsrade med blåbärssoppa och goodiebag. De…
Utomhusträning
DAGENS TRÄNING
Efter en händelserik kväll igår, god mat, högt tryck på dansgolvet och goda drinkar så…
DAGENS TRÄNING
Idag är planen distans uppvärmning i 4 km till en brant backe, för backträning. Backen…
VACKER KVÄLL
Vilken vitaminkick. Det är så fint att löpträna ute den här årstiden. Kan inte låta bli…
POWER WALK
Lyxade en PW ikväll, blev en kort tur på 30 minuter. Perfekt innan läggdags och…
MARATHON TIPS
Här kommer ytterligare ett Marathon tips. 6 sjöar runt, evenemanget hålls i en idyllisk miljö…
TRAIL LÖPNING
Jag var lite småseg när Iphonen ringde i morse vid 7 tiden. En dusch och…
MARATHON TIPS
Tipsat till en riktigt bra länk där ni kan hitta roliga halvmaraton lopp att boka…
TRAIL LÖPNING
Idag åkte jag iväg med ett gäng upp i Idre Fjäll och sprang 7 km trail…
DAGENS TRÄNING
Långpass idag. 18km i spåret ska nötas arla morgon. Kärlek.
