Jag var lite småseg när Iphonen ringde i morse vid 7 tiden. En dusch och en stabil havregrynsgröt till frukost fick bli dagens start. Vill inte ha för mycket i magen och inte heller äta för nära inpå löpturen. Att springa i backig terräng kräver bra energi och att endast ha favoritfrukosten kvarg i magen ger för lite med ork och energi. Börjar vänja mig med grötfrukost efter en vecka här i Idre. Magen med. Den mår till och med mycket bättre av gröten. Idag var vi ett rätt stort gäng som sprang runt Städjan, 12 stycken morgonpigga själar, riktigt kul! Sten, grus, grästuvor och ris har parerats flitigt under 1 timmes löpning. Det har blåst rejält idag, underställ, löparmössa och handskar har varit ett måste. Morgonträning är den bästa, det är härligt att rivstarta tidig morgon. Både kropp och knopp vaknar till liv med bra energi. Fjäll luften är som balsam för själen, både som energipåfyllning och för lugnet och att komma ner i varv. Kroppen slappnar av på ett härligt sätt.
