Huskurer kan kräva sin tid men den här tar inte mer än ett par minuter…
Detox
JORDGUBBSSMOOTHIE
Sovmorgon och sen en rejäl portion av nyttigheter. Idag lyxas en smoothie. 2 dl frysta…
FREDAGSNÖJE
Ikväll besökta jag ett Buddistiskt meditationsevent på Convendum. Matcha te, meditation och en lugn kväll…
SMOOTHIEBOWL
En riktigt skön morgon. Har sovit som en prinsessa i 9 timmar. Tog ett sent…
SALTBAD
Ikväll lyxade jag 30 minuter saltbad i hett vatten. Underbart för kropp och själ. Jag…
GODMORGON
Onsdag och en lång dag väntar. Först arbete och sen kvällskurs. En intensiv vecka, jag passar…
CITRON
Citronvatten är ett av de bästa drycker som kan drickas. Förutom att citronen driver ur slaggprodukter,…
BLÅBÄR
Fyller kropp och knopp med blåbär idag. Sista frukosten i lgh, och då väljer jag…
BALANS
Effektiv träning handlar för mig om balans. En annorlunda tanke för många kanske. Jag tränar…
GRÖN MENY
Idag laddade jag kroppen med god grönkål. Kryddade med olivolja med citronsmak, lite salt och…