Hoppas din vecka varit bra och att du nu kan njuta av lite ledighet. Jag…
Intervallträning
Igår anordnade RunAcademy ett vinterlöpningsevent under eftermiddagen & Stadium sponsrade med blåbärssoppa och goodiebag. De…
Proteinrikt mellanmål
Ibland behöver man något lyxigare än en enkel proteindrink efter träning, eller bara för att…
chiapudding med saffran och varma hallon
Under veckan handlade jag saffran inför julbaket och såg till min förvåning att jag redan…
ljuvligt gott bananbröd
Under eftermiddagen idag så rörde jag ihop det här goda bananbrödet. Det är både lätt…
Parkrun deluxe
Idag lördag njöt jag av en skön sovmorgon, om nu klockan åtta räknas in under…
redo för helg
Idag är det fredag och här har smidets planer i både arbete och studier, båda…
aktiv semester
Nyligen var jag på en inspirationsföreläsning som jag vill dela med mig av. Det är…
vegetarisk krämig grönsaksröra med risoni
Här ges ett litet tips på en lättlagad och god vegetarisk grönsaksröra med risoni. Jag…
hälsosamma frukostvanor
Idag tisdag lyxar vi en hallon- och banansmoothie till frukost. Gott, hälsosamt och lätt att…
PARTNERINNEHÅLL