Det är härligt med träningslöften. Nu ska jag inte vara glädjedödare. Men det är lätt att…
Energi
ITALIENSK MENY
Fredag och kanske sista tillagade måltiden i lyan. Är under process för byte av bostad…
PLANERING
Jag har en liten träningsdipp just nu. Tyvärr måste jag säga. Men jag har lagt…
PROTEINRIK GRÖT
God morgon. Idag laddar jag för både gym och löpning. Gårdagen slutade nämligen i AW…
KÄRLEK
Godmorgon. Torsdag idag o ute regnar det. Vad passar väl bättre än en kopp te…
BALANS
Effektiv träning handlar för mig om balans. En annorlunda tanke för många kanske. Jag tränar…
DAGENS TRÄNING
Löpning arla morgon – en skön start på dagen. Ställde klockan på 05:00 trotts sovmorgon.…
DAGENS TRÄNING
Vilken känsla. Idag blev det äntligen cardio på schemat. Jag har haft en rejäl huvudvärk…
GRÖN MENY
Idag laddade jag kroppen med god grönkål. Kryddade med olivolja med citronsmak, lite salt och…
ATT VÄXA
Gör något varje dag som skrämmer dig lite. Det är då vi utvecklas. När vi…