Gör något varje dag som skrämmer dig lite. Det är då vi utvecklas. När vi gör det vi tycker är jobbigt eller otäckt. Det är det som tar emot som stärker oss, som även utvecklar oss. Inte det vi redan klarar av, det får vi inte nya kickar av. Höj ribban – with the flow. Livet blir så mycket roligare då.