God morgon. Idag laddar jag för både gym och löpning. Gårdagen slutade nämligen i AW med kollegor. Vi slog till på ett Afternoon tea party med gåslever, en kanna te och champagne på ett café i Gamla stan. Idag fyller jag istället depåerna med havregrynsgröt som toppats med chokladkasein och hasselnötter. Perfekt start på dagen och bra med energi.
Koka 3/4 portion gröt & tillästt 100 gram valfri kasein (blanda ut det med vatten först, som sig bör) i gröten, rör om och toppa med hasselnötter. Lycka till.
