Det är inte varje dag man fyller år, inte heller en dubbelfyra. Infaller endast en…
Balans
MÅNDAG
Första arbetsdagen efter en 14 dagars lång ledighet och semester. Är verkligen utvilad och har…
15 km
Långpass idag, 15 sköna km gjordes. Självklart strulade min opererade fot och smärtade rejält. Det…
TÄNKVÄRT
Hälsa är inte kroppsfixering, det byggs upp inifrån och inte endast ytligt. Balans är viktigt, en…
FÖRLÅTELSE
Det är inte alltid lätt, men det är när vi tar hand om oss själva…
NYA VANOR
Att ge sig nya vanor är inget som sker vid ex. nyår eller ”nästa vecka”.…
CARDIO
90 minuter distans idag på crosstrainer maskinen. Lite trist efter ett tag kanske. Men jag är…
GODMORGON
Ny dag och idag har jag ställt klockan på ringning. Trotts ledighet. Ska arbeta ett…
LÖPNING
Idag tränades det ett tröskelpass, jag har varit dålig på att unna mig det på…