Härligt vilsam helg

Vi har haft en härligt vilsam helg

Denna helgen har vi varit iväg till Skåneland. Njutit av bästa sällskapet, socialiserat och ätit gott med pojkvännen.

Studierna tar över vardag och helg rätt så omfattande här hemma så nu när jag ”bara” läser 7,5 poäng och inte 15 poäng under en 10 v period så gör det stor skillnad för hälsan. Jag har valt att plugga en utbildning på 4 år under 2 år. Självvalt. Men denna helg ges det mer tid för familj, och framför allt tid till mig själv. Trots arbete dagtid att ta hänsyn till. En härligt vilsam helg är mao ett måste emellanåt.

Vi har njutit av naturen, sovit ut ordentligt, ätit långfrukostar och skämts bort med god mat och skumpa. Lyxigt värre.

Fredagen bjöd på vårväder i Höganäs och igår söndag väl hemma i Stockholmstrakten så har vintern gjort entré igen. Vilka härliga kontraster.

För alla gourmander där ute vill jag tipsa om Krogen Hamnplan9 i Viken som serverar riktigt god meny och rejäla portioner. Ingen går hem hungrig med andra ord.

Idag måndag börjar veckan med arbete och studier i vanlig ordning. Det som är viktigt att tänka på när dagar är fulla med aktivitet, är att prioritera rätt. Vi väljer själva hur vi vill leva och vad vi vill göra av vår tid.

Jag har medvetet valt att arbeta och studera parallellt. Jag hinner tyvärr inte springa mina 5-7 mil per vecka, men jag hinner springa 3 mil när jag jobbar 7-16 under veckor och parallellt studerar 30-35 h per vecka. Det är viktigt att lägga tid på det som kräver mer av oss periodvis. Fokus på det vi vill mest. Även de val vi aktivt väljer. Förutsatt att vi mår bra av det vi gör, och tycker att det är roligt. Ett måste fallerar ofta i ett negativt skeende i slutändan.

Min vardag innefattas idag av få timmar sömn. Jag ser därför ingen logik i att träna dagligen. Det skadar min kropp på sikt även om jag är envis nog att genomföra det. Det gör mig inte till en bättre löpare. Tvärtom. Allt har sin tid. Det är viktigt att utgå från magkänslan, släppa måsten och kontrollbehovet.

Vikten av att tanka oss själva med energi vid intensiva perioder är viktigt och att tillåta sig att att ta en paus eller dra ner tempot utan dåligt samvete. Utveckling sker på olika plan i livet, olika perioder och och kräver olika fokus av oss.

Jag längtar självklart till juni månad när jag får pausa litteratur och vetenskapliga artiklar, fira min efterlängtade magisterexamen och äntligen dra på mig mina löpskor i vanlig ordning.