Dagen inleds med den här godingen som är fylld med energi & vitaminer.
- 1 banan
- 1 dl hallon
- 1 dl björnbär
- 1 dl sockerfri hallonjos
- 1 skopa vaniljprotein
Mixa samman allt i en mixer & dekorera med valfri frukt, bär & nötmix. Tillsätt chiafrön efter smak. Jag brukar föredra att strö 1-2 tsk ovan smoothien. Servera!
Jag brukar använda mkt väl mogna bananer som gör det extra gott.
Ok, jag föredrar lite hårdare bananer, precis när de övergått till mogna.