Jag är ingen expert på grundträning men tycker att alla bör använda sunt förnuft och…
Löpning
Vi sprang och vi vann
Det pratas ofta om PB, prestation och tid. Jag kommer aldrig vara den som jagar…
Löpevent för familjen
Presenterar ett par roliga löpevent för aktiva familjer här nedanför. Exempelvis lopp som Stockhokm mini-marathon,…
Parkrun
Löparglädje Det är helg, vår i luften och löpning står på schemat. I lördags sprang…
dagens tröskelpass
Dagens träningspass blev ett tröskelpass på 30 minuter. Under ett tröskelpass så löptränar du så…
Vad gör du idag för att skapa dig en bättre morgondag?
Godmorgon. Dagens träning inleds arla morgon. Lite lätt trött men ser fram emot hotellfrukost om…
Nyårsfirande
Hoppas ni haft ett fantastisk nyårsfirande och kväll. Här har vi faktiskt tagit det lugnt…
årets sista träning
Idag har här tränats årets sista träning. Alla slut har en ny början, så är…
träning och målsättning
Träning och målsättning är viktigt, och går hand i hand med glädje. Idag söndag så…
dagens träning
Idag har här tränats på löpbandet, dagens träning blev 10 km skön löpning. Väl behövt.…
