Jordgubbssmoothie med banan En lättlagad, hälsosam och god frukost. Det krävs minimal tid och alla…
Hälsa
Bra frukostrutiner
Frukostrutiner Små justeringar i vardagsrutiner skapar förändring på sikt. Frukost är en av de måltider…
Jag gjorde aktivt val
jag gjorde aktivt val – att inte vila När man står inför aktiva val där…
Den perfekta samhällsmallen
Den perfekta samhällsmallen Det är sen länge känt att träning har en bra inverkan på…
blåbärsdröm
Idag lyxas det blåbärsdröm Godmorgon! Idag tisdag lyxas denna blåbärsdröm till godsak som är fylld med…
Härligt vilsam helg
Vi har haft en härligt vilsam helg Denna helgen har vi varit iväg till Skåneland.…
Härlig tisdag
En härlig tisdag idag! Jag har haft en skön helg med familjen. Sovit ut ordentligt,…
Tropisk smoothie
Tropisk smoothie Godmorgon, hoppas du haft en bra vecka. Snart är det helg och en…
Detox-smoothie
Idag söndag bjuder jag på en detox-smoothie med aktiv kol. Den här smoothien är fylld med…
Körsbärsdröm
Körsbärsdröm Det är tufft att behöva kliva upp för att få iväg barn till skolan…