Hälsa innebär att ta hand om sig själv, inte bara det yttre, men även insidan.…
NYTT ÅR
Nytt år innebär nya utmaningar och erfarenheter. Känns spännande.Livet blir det vi gör det till, parallellt…
GOTT NYTT ÅR
Vilket fantastiskt år jag haft, och det har även varit tufft. Jag har nämligen slitit…
KÄNNA SIG LYCKAD?
Det viktiga är inte att vara snygg, det viktiga är att må bra. Hälsa och…
FRUKOST
Proteinpudding av choklad och syrliga hallon intages till frukost idag.En riktigt skön start på dagen…
PEPPARKAKA
Julen i all ära. Dagens mellanmål blev en ProPud pepparkaka med 2-3 krossade pepparkakor. Gott,…
LÖPNING
Idag fick jag 10km fartlek gjorda. Härligt. Avslutade med Crunches och utfall efter löpningen. Genom…
LUNCHDEJT
Ledig idag och lyxar en fredagslunch med väninna. Beställde en skaldjurspasta med vitt alkoholfritt vin.…
SJÄLVSUTVECKLING
För att kunna utvecklas utan påverkan av värderingar om att livets begränsningar är många, så…
DAGENS TRÄNING
Vad är det som driver oss? Känslan av att må bra, kicken det ger, energin…
PARTNERINNEHÅLL