Protein-arkiv

Det är lördag och vad passar väl bättre än Rawfood-bollar smaksatt med citron, honung och…

Vaknade både 04, 06 och slutligen 08:30. Är det lördag så är det. Behövde sova…

Vaniljkasein, vaniljkvarg, 1 mango, saft från 1 apelsin, och saffran. Dekorera gärna med kokos och bär…

Fyller på depåer med kasein och bär för att återställa kroppens energi. Protein är viktigt…

För många innebär torsdagar pannkaka. Det positiva är att det även går att göra nyttiga pannkakor,…

Idag lyxade jag en ProPud efter träningen. Gick igång helt på deras nyhet med smak…

Vilodag idag och ingen träning alls. Dagen har innehållit ett långt arbetspass och ett par…

När jag stod och skulle välja i hyllan bland utbudet av nötter igår så valde…

Smoothie – ett perfekt mellanmål. 1 banan, 1 msk jordnötssmör2 1/2 dl valfri mjölkdryck Banan…

Proteinpannkaka m kvarg, proteinella & färska bär. Söndagschill i soffan med bra bok.