Jag har en liten träningsdipp just nu. Tyvärr måste jag säga. Men jag har lagt…
Hälsa
PROTEINRIK GRÖT
God morgon. Idag laddar jag för både gym och löpning. Gårdagen slutade nämligen i AW…
AFTERNOON TEA
Trodde aldrig jag skulle ge mig in på ett Afternoon Tea party med gåslever, en kanna…
KÄRLEK
Godmorgon. Torsdag idag o ute regnar det. Vad passar väl bättre än en kopp te…
BALANS
Effektiv träning handlar för mig om balans. En annorlunda tanke för många kanske. Jag tränar…
DAGENS TRÄNING
Löpning på schemat idag – måndag. Ett skönt men kort pass blev ikväll. Kom iväg…
DAGENS TRÄNING
Vilken känsla. Idag blev det äntligen cardio på schemat. Jag har haft en rejäl huvudvärk…
GRÖN MENY
Idag laddade jag kroppen med god grönkål. Kryddade med olivolja med citronsmak, lite salt och…
DETOX
Efter tre dagar av total energipåfylland och lugn så svarar kroppen med att ge mig…
BALANS
Härlig kursdag idag. Många nya intryck, balans & avslappning. Yoga & meditation hela helgen.