Dagens andra omgång. Gymmet. Idag har det tränats axlar, biceps och triceps. Intensiva reps, hyfsat lätta vikter…
Gym
DAGENS TRÄNING
1 timme cardio och armar / bröst idag. Blev inget långpass, dock 2 h träning.…
DAGENS TRÄNING
Började dagen i gymmet. Ben och mage fick bli dagens projekt. Benböj, utfall, & raka…
DAGENS TRÄNING
Vaknade tidigt i morse. Blev därav en tur till gymmet. Lyxade till det med bröst…
DAGENS TRÄNING
Gymmet idag, rygg och triceps. Riktigt skoj, det är faktiskt 2 av mina favoritmuskelgrupper. Förutom…
TIPS
Det enklaste träningstipset för att komma igång. Vilja, envishet och pannben. Gör det du tycker är…
DAGENS TRÄNING
Idag fick det bli 1 timme crosstrainer och ingen löpning. Behövde mjuka upp mina stela ben efter…