Vaknade tidigt i morse. Blev därav en tur till gymmet. Lyxade till det med bröst och magövningar idag.
Bröst:
bänkpress
Cable crossovers
lutande hantelpress
Mage:
Plankan
statisk situp
liggande benlyft
DAGENS TRÄNING
Vaknade tidigt i morse. Blev därav en tur till gymmet. Lyxade till det med bröst och magövningar idag.
Bröst:
bänkpress
Cable crossovers
lutande hantelpress
Mage:
Plankan
statisk situp
liggande benlyft
alltid 🙂
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.