TRÄNING
Det spelar ingen roll om det så bara är 5 km, känslan i kroppen är…
PROTEINSMOOTHIE
En om dagen är ett minimum. Full av vitaminer, antioxidanter, protein och nyttigheter och ett…
SOVMORGON
Det fick bli en sen frukost idag. Vaknade strax efter 9 men valde att ligga…
SÖNDAGSGÄST
Idag tittade en väninnan förbi, riktigt trevligt. Ett stort gäng ungar, umgänge och mat. Med 5…
GYM
Biceps och triceps har tränats ikväll. 8-10 rep och 3 set på varje övning (4…
SMOOTHIE
Startar upp lördagen med en smoothie, dekorerad med hallon och kokosflarn. 1,5 dl hallon1,5 dl…
FREDAGSNÖJE
Ikväll besökta jag ett Buddistiskt meditationsevent på Convendum. Matcha te, meditation och en lugn kväll…
HÄLSOFRUKOST
Fredagsboostar kroppen med havregrynsgröt, hallon, chiafrön, och kokosflarn. Det har varit en intensiv vecka och märkligt…
PARTNERINNEHÅLL