Om man inte vill springa ett Marathon på 26,2 km i het värme så kan…
Run for fun
TRAIL LÖPNING
Idag åkte jag iväg med ett gäng upp i Idre Fjäll och sprang 7 km trail…
DAGENS TRÄNING
Långpass idag. 18km i spåret ska nötas arla morgon. Kärlek.
DAGENS TRÄNING
Idag kör jag veckans ”extrapass” för grundbyggande volym. Detta pass kan ses bort från, eller…
DAGENS TRÄNING
Träningsvecka 11 (av 20):Onsdag idag. Långbacksträning står på schemat. Inleder passet med uppvärmning 4 km…
DAGENS TRÄNING
Idag blir det löpning igen, i ett lugnt tempo. Att springa i lätt distans förbättrar konditionen…
DAGENS TRÄNING
Idag blir det klassiska tusingar. Jag tränar inför halvmaraton den 9 september. 9 veckor kvar…
DAGENS TRÄNING
Redo för en löptur. Sol och perfekta skogsstigar bjuder dagen på. Bästa starten på dagen…
DAGENS TRÄNING
Vi har hittat en kärlekssten i grusstigen som leder ner mot Trouville stranden. Lite kool…
SNABBA BEN
Började dagen med löpning, perfekt innan frukosten. Brukar oftast ta en proteindrink innan, för att kropp…