Det är söndag och vad passar väl bättre än Rawfood-bollar smaksatt med kakao, honung och…
Helg
TÄNKVÄRT
Tveka aldrig – bara nöt, nöt, nöt & leverera.
TRÄNING
Dagens första pass – 16 km löpning. Riktigt bra avslut på veckans träning. Under em…
FRÖKNÄCKE
Bra bok, ett glas vitt, och liten ostbricka. Helg, och vad passar väl bättre än…
MORGONSTUND
Laddar kroppen med en portion blåbärsgröt. 1 dl havregryn, 2 äggvitor och chiafrön. Rör allt samman…
FREDAG
Efter en lång intensiv vecka så är det dags att landa hemma. Fantastiskt skönt. Jobbad…
DAGENS TRÄNING
Arla söndag så bar det iväg till gymmet för träning av bröst och armar. Tyvärr…
MIDDAGSMYS
Efter en dag i bowlinghallen och en riktigt kul match så avrundades kvällen hemma i…
FRUKOST
Idag laddar jag på stort med fibrer och protein. 2 skivor proteinrikt bröd, 3 hela…
GODMORGON
Vad gör du för att ge din kropp kärlek idag? Jag har lyxat 8 timmar…