Hälsa-arkiv

Idag blev det en vitaminboostad smoothiebowl berikad med B-vitamin, C-vitamin, Järn & Kalcium. Dessutom rejält…

Sömn är viktigt för vårt mående och jag är glad att jag tar hand om…

Idag 12 km och mage. Riktigt bra pass & flöde. Ser fram emot morgondagens långpass. 18…

Jag har köpt mig en del rawfood och boostar kroppen med smootihes. Har alltid ätit…

Löpning på schemat, men det är det ofta för mig. Idag väljer jag dock mina…

Arla vaken och lite tid på morgonen kan vara förödande för frukostrutiner. Jag har alltid…

Idag 8 km löpning och mage, axlar i gymmet. Har inte haft en sensationell träningsvecka men…

Skön morgon. Idag unnande jag mig en god smoothiebowl med svartvinbär. 1 dl mjölk1/2 dl…

Grattis till er alla som tar hand om er kropp och själ. Träning, god kost…