Idag blev det ett tröskelpass i lite snabbare tempo men med kontrollerad fart. Lugnare än intervaller men…
Dagens träning
DAGENS TRÄNING
Inte bara löpning – gymmet med. Inleder dagen med ett gympass. Idag får hela kroppen…
DAGENS TRÄNING
En liten löptur fick jag ihop på vår resa. Ynkligt dåligt. Men är man på…
DAGENS TRÄNING
Löpning idag – 10 km. Kroppen har ställt in sig på semester mood. Inget långpass…
DAGENS TRÄNING
Idag blev det tidig träning, löpning på schemat – 15 km. Ingen idé att träna…
VACKER KVÄLL
Vilken vitaminkick. Det är så fint att löpträna ute den här årstiden. Kan inte låta bli…
DAGENS TRÄNING
Hemma. Har under kvällen lyxat en löptur i sköna 20 grader, sol, raksträcka & grus.…
NIPFJÄLLET
Idag har vi vandrat i Nipfjället, upp till Molnets topp på 1160 höjdmeter. En kort…
POWER WALK
Lyxade en PW ikväll, blev en kort tur på 30 minuter. Perfekt innan läggdags och…
TRAIL LÖPNING
Jag var lite småseg när Iphonen ringde i morse vid 7 tiden. En dusch och…