Blev en liten energi boost ikväll. 3 km uppvärmning på löpbandet och sen ett par…
Dagens träning
DAGENS TRÄNING
Efter en lång dag så blev träningen ändå av. Lite seg efter dagens möten och intryck,…
DAGENS TRÄNING
Måndag idag och rygg och axlar stod på schemat. Lyxade hanteldrag, lastrodd och kabelrodd. Samt…
DAGENS TRÄNING
15km löpning ikväll. Riktigt skönt att springa av sig & boosta kroppen med ny energi.…
DAGENS TRÄNING
God morgon. Idag ställde jag väckarklockan på 04:30. Träning i gymmet väntar. Både bic/tric och…
DAGENS TRÄNING
Ikväll får man sällskap av pojkvännen i gymmet, alltid lika roligt att träna 2. Vi…
DAGENS TRÄNING
Vädergudarna bjuder på regn idag och jag kör ett kortintervallpass med något ökad vila & med…
DAGENS TRÄNING
Efter en händelserik kväll igår, god mat, högt tryck på dansgolvet och goda drinkar så…
DAGENS TRÄNING
En lugn 8km runda och sen en programstyrka. Gör två omgångar av programmets 10 övningar. 1;…
DAGENS TRÄNING
Tisdag och löpning. Idag laddar jag ur med 10 km. Ingen värk sen de 30…