Dagens andra omgång. Gymmet. Idag har det tränats axlar, biceps och triceps. Intensiva reps, hyfsat lätta vikter…
Dagens träning
DAGENS TRÄNING
Redo för en löptur. Sol och perfekta skogsstigar bjuder dagen på. Bästa starten på dagen…
DAGENS TRÄNING
Vi har hittat en kärlekssten i grusstigen som leder ner mot Trouville stranden. Lite kool…
SNABBA BEN
Började dagen med löpning, perfekt innan frukosten. Brukar oftast ta en proteindrink innan, för att kropp…
DAGENS TRÄNING
Det är perfekt väder för en löptur idag. Blev en runda på 10km under morgonen. Stranden…
DAGENS TRÄNING
1 timme cardio och armar / bröst idag. Blev inget långpass, dock 2 h träning.…
DAGENS TRÄNING
Ikväll blev det traillöpning och intervaller. Riktigt kul. Backträning, fartlek och frisk 5 kamp i laget. Fördelen…
DAGENS TRÄNING
Vaknade tidigt i morse. Blev därav en tur till gymmet. Lyxade till det med bröst…
DAGENS TRÄNING
Gymmet idag, rygg och triceps. Riktigt skoj, det är faktiskt 2 av mina favoritmuskelgrupper. Förutom…
DAGENS TRÄNING
Idag fick det bli 1 timme crosstrainer och ingen löpning. Behövde mjuka upp mina stela ben efter…