Idag blir det klassiska tusingar. Jag tränar inför halvmaraton den 9 september. 9 veckor kvar…
Cardio
DAGENS TRÄNING
1 timme cardio och armar / bröst idag. Blev inget långpass, dock 2 h träning.…
DAGENS TRÄNING
Gymmet idag, rygg och triceps. Riktigt skoj, det är faktiskt 2 av mina favoritmuskelgrupper. Förutom…
DAGENS TRÄNING
Idag fick det bli 1 timme crosstrainer och ingen löpning. Behövde mjuka upp mina stela ben efter…
NORDIC MILITARY TRAINING
Dagens träningsutmaning med NMT var rejält kul! Det blev en hel del backträning som jag planerar…
PROTEINGRÖT
Vacker lördag idag, sol och blå himmel. Är redo för dagens utmaning, ett NMT pass…