Det är inte varje dag man fyller år, inte heller en dubbelfyra. Infaller endast en…
MATKONSULATET
Avslutar kvällen med en middag på Matkonsulatet. Firar födelsedag, i trevligt sällskap, & bra barmeny. Spanska…
DAGENS TRÄNING
Rygg & bröst har tränats idag, inte ofta jag kör den kombinationen men faktiskt riktigt…
SVENSKT TENN
Jasmine te & en nyttigt fika med fiberrik smörgås, grönkål, sallad, färskost & tomat. Kryddat…
STOCKHOLM
Inleder onsdagmorgonen med en promenad i vackra huvudstaden. Morgonmöte strax & sen väntar admin arbete…
GODMORGON
Godmorgon, startar upp onsdagen med kasein, kvarg, avokado, raw kakao, & nötter. Mixa samman allt…
GYMMET
Armar på schemat idag, bic & tric har gnuggats. Sen 30 minuter intervaller + 10…
MORGONBOOST
Tips på bra tillskott till frukost. 2 dl rödbetsjuice. Bli inte orolig över urinets färgförändringar,…
GYM vs LÖPNING
Först 40 minuter rygg och axlar, och efter det löpning 10 km. Jag ar svårt…
PARTNERINNEHÅLL