Dagens Träning Idag söndag har jag tränat ben, vader, och mage. Antal: ca 3×10. Intensivt…
Heta räkor
heta räkor Idag bjudet jag på ett gott och lyxigt middagstips. Heta räkor med fiberrik…
Dagens träning
Lördag, sovmorgon, och en förmiddag med familjetid. Dagens träning inleds med ett intensivt pass på gymmet.…
Julmarknad
Det ät Julmarknad på Hava Skafferi & Salong Riktigt trevlig och mycket hantverk och konst…
Plock
Skumpa på Plock Efter en lång vecka av både arbete och studier så får jag…
Jordgubbssmoothie
Jordgubbssmoothie Inleder fredagen med en fräsch jordgubbssmoothie. Redo för en dag på jobbet och börjar…
Pepparkaksbollar
Pepparkaksbollar Idag är det Luciafiranden i fokus. För att förhöja stämningen lite extra så tipsar…
favoritgröt
Favoritgröt Inleder onsdagsmorgon med en favorit till frukost. Äppelgröt. Havregrynsgröt är enligt mig det bästa…
Effektiv träning
Effektiv träning Onsdag och idag är planen att träna armar. Biceps och triceps. Vid tidsbrist,…
Instagram för SportHälsa
Hej, Denna vecka kan du följa mig på SportHälsa Instagramkonto Jag är en mångsysslare som…
PARTNERINNEHÅLL