Protein-arkiv

Arla morgon. Kvarg, färska bär och granola. Lyxar en singel kopp yogi te. Skön start…

När suget sätter in så kan jag tipsa om att keso, nötter och bär är perfekt innan läggdags.…

För mig innebär hälsa balans och glädje. Givetvis ska man sätta upp mål, en morot. Men det…

Flyttfärdkost. Barebells proteinsnacks är riktigt god. Lite dyr men god.

Kvällen avslutas med intag av en omelett. Lite tidsbrist i tillvaron, och tack och lov…

God morgon. Idag laddar jag för både gym och löpning. Gårdagen slutade nämligen i AW…

Kvarg och färska jordgubbar idag. En proteindrink till det. Ibland är det bråttom, men frukost…

Det är torsdag kväll och man sitter och gnuggar och planerar smarta effektiva rutiner för…

Ikväll dinerade vi på La Parrilla. Slog till på en Grilltallrik med rejäla köttbitar. Pojkvännen…

Sovmorgon, och webkurs. Perfekt start. Går nu en webkurs vars syfte är att höja energinivån…