Det blev ett sent pass ikväll, men skönt. Själv på gymmet. De flesta väljer att…
Motivation
PLANERING
Jag har en liten träningsdipp just nu. Tyvärr måste jag säga. Men jag har lagt…
DAGENS TRÄNING
Löpning på schemat idag – måndag. Ett skönt men kort pass blev ikväll. Kom iväg…
ATT VÄXA
Gör något varje dag som skrämmer dig lite. Det är då vi utvecklas. När vi…
DAGENS TRÄNING
Blev en liten energi boost ikväll. 3 km uppvärmning på löpbandet och sen ett par…
GNUGGAR
Det är torsdag kväll och man sitter och gnuggar och planerar smarta effektiva rutiner för…
DAGENS TRÄNING
Vädergudarna bjuder på regn idag och jag kör ett kortintervallpass med något ökad vila & med…
MORGONSTUND
Sovmorgon, och webkurs. Perfekt start. Går nu en webkurs vars syfte är att höja energinivån…
KÄRLEK I KOPP
Väl hemma möts man av kärlek på cafét, under fikapausen med väninnan serveras jag en…
DAGENS TRÄNING
Efter en händelserik kväll igår, god mat, högt tryck på dansgolvet och goda drinkar så…