Your circumstances dont define you. You are not what you have or what happend to…
Löpning
TÄNKVÄRT
Tveka aldrig – bara nöt, nöt, nöt & leverera.
TRÄNING
Dagens första pass – 16 km löpning. Riktigt bra avslut på veckans träning. Under em…
DAGENS TRÄNING
Äntligen har jag löptränat – dagens första cardio denna vecka. Intensiva dagar är inte bara utvecklande…
GODMORGON
Vad gör du för att ge din kropp kärlek idag? Jag har lyxat 8 timmar…
DAGENS TRÄNING
Fredag & ben övningar ikväll. Har börjat lägga in mer benträning. Inte helt lätt att…
DAGENS TRÄNING
Börjar morgonen med uppvärmning på gymmet. Utfall, split squats och ett par explosiva upphopp innan…
DAGENS TRÄNING
Lyxade 10 km löpning och magträning idag. Skön känsla på morgonen och perfekt start. Jag…
NYTT TRÄNINGSÅR
Löpning och träningsresa har diskuterats och planerats ikväll med väninna, riktigt roligt. Ser fram emot en…
DAGENS TRÄNING
Onsdag och löpning står på schemat. Lite torrhosta och magen krånglar, men skam den som…