Veckans första träningspass blev löpning 10 km. Riktigt skönt och behövligt. Har svårt att ladda…
Hälsa
KVARG
Idag med kokosflarn, pumpakärnor och mango. Färska bär i kvargen ger en härlig sommarkänsla oavsett…
OMVÄND SÖNDAG?
Vi gör dagens sysslor bakvänt. De flesta kanske tränar först, tar en adventsfika och njuter…
SILL
Tips på bästa sillen. En av dem i alla fall. Svartvinbärssill. Vi pyntade med röda vinbär,…
DAGENS TRÄNING
Trotts ett par julöl och en hel del dans så satsar jag på löpning arla…
DAGENS TRÄNING
10km löpning & bröst, tric fick kroppen lyxa idag. Skönt pass!!
KOKOSBOLLAR
Nyttiga, goda & lyxiga. Mixa 250 g minikeso med 3 msk havregryn, 2 msk kakao…
BANANKLADDKAKA
Den här kakan är något extra. Inget tillsatt raffinerat socker, och inget tillsatt fett. Mixa samman…
DAGENS TRÄNING
Vilket pass! 10km lätta steg idag, hur härligt som helst. Höll även lägre puls än…
GODMORGON
Måste erkänna att jag är rätt insnöad på kvarg periodvis. Men nyttigt, gott och enkelt…