Nya tag. Inleder torsdag med bröst, mage, & axlar. Jobbar sent idag, väljer därför att…
Gym
BE REAL, NOT PERFECT
Lång arbetsdag idag. Pysslat om barnen och till slut – fick jag mitt kvällspass. Behövde…
LIVET
Your circumstances dont define you. You are not what you have or what happend to…
DAGENS TRÄNING
Gymmet ikväll. Ett intensivt och kort pass på 40 minuter, kanske inte det bästa alternativet…
DAGENS TRÄNING
Arla söndag så bar det iväg till gymmet för träning av bröst och armar. Tyvärr…
DAGENS TRÄNING
Fredag & ben övningar ikväll. Har börjat lägga in mer benträning. Inte helt lätt att…
DAGENS TRÄNING
Börjar morgonen med uppvärmning på gymmet. Utfall, split squats och ett par explosiva upphopp innan…
GODMORGON
Sov fram till 09:00 idag. Otroligt skönt. Redo för ett gympass. Idag 1 övning per muskelgrupp…
GYMMET
Tränade tungt idag och planerade in 2 övningar per muskelgrupp. Ett riktigt bra pass. Laddade med…
VILA
Vaknade både 04, 06 och slutligen 08:30. Är det lördag så är det. Behövde sova…