Veckans första träningspass blev löpning 10 km. Riktigt skönt och behövligt. Har svårt att ladda…
Träning
OMVÄND SÖNDAG?
Vi gör dagens sysslor bakvänt. De flesta kanske tränar först, tar en adventsfika och njuter…
TÄNKVÄRT
För att få det önskade resultat man vill uppnå, så bör man se till att…
DAGENS TRÄNING
7 km intervaller, jag har haft ett riktigt bra träningspass ikväll. Först 30 minuter rygg…
BE REAL, NOT PERFECT
Lång arbetsdag idag. Pysslat om barnen och till slut – fick jag mitt kvällspass. Behövde…
LIVET
Your circumstances dont define you. You are not what you have or what happend to…
TÄNKVÄRT
Tveka aldrig – bara nöt, nöt, nöt & leverera.
DAGENS TRÄNING
Arla söndag så bar det iväg till gymmet för träning av bröst och armar. Tyvärr…
GODMORGON
Vad gör du för att ge din kropp kärlek idag? Jag har lyxat 8 timmar…
DAGENS TRÄNING
Fredag & ben övningar ikväll. Har börjat lägga in mer benträning. Inte helt lätt att…