Efter dagens trailpass så fyllde jag på med energi. Pannkaka med proteinpudding från Njie, och…
Mellanmål
MELLANMÅL
Efter en vandringstur i spöregn så kan man få ett extra gott mellanmål att lyxa.…
GLASSRECEPT
Vi lyxar till det med att göra egen, proteinrik glass. Smarrigt. Rör samman vaniljkvarg, frysta…
GRANOLA
Hälsofrukost, sommar, färska hallon & naturell yoghurt. En skön stund i solen.
PROTEINCHOKLAD
Det finns två proteinpuddingar i choklad som är vansinnigt goda. En av dem är Ehrmann´s.…
SYRLIGA HALLON
En skål med vaniljkvarg och hallon sitter fint en solig dag som denna. Underbart väder…
FRUKOSTTIPS
Variation är aldrig fel. Idag lyxas en skål med citronkvarg och mango innan träningen. Sommarfrukost,…
FRUKOSTTIPS
Lyxade en smoothie till frukost. Färska jordgubbar, BCAA och lite fryst banan mixas och blandas samman med…
KVARG DELUXE
Här är man inte först ut med att prova Lindahls nya kvarg Stracciatella. Vansinnigt god…
FRUKOSTTIPS
Snart är det semestertider. Stressiga mornar veckan innan ledighet är det lätt att inte prioritera frukost. Alla…