10km löpning & bröst, tric fick kroppen lyxa idag. Skönt pass!!
Löpning
DAGENS TRÄNING
Vilket pass! 10km lätta steg idag, hur härligt som helst. Höll även lägre puls än…
DAGENS TRÄNING
7 km intervaller, jag har haft ett riktigt bra träningspass ikväll. Först 30 minuter rygg…
TÄNKVÄRT
Så är det. Tiden är alltid rätt. Det är i tanken vi sätter upp egna…
DAGENS TRÄNING
Ikväll sprang jag 10 km, november har varit en motig månad. Trött i flåset men…
DAGENS TRÄNING
15 km idag – långpass.Ovanligt flåsig, irriterande efter så mycket vila och sömn under helgen,men…
DAGENS TRÄNING
5 snabba km ikväll. Ibland är det skönt att bara köra slut på kropp och…
DAGENS TRÄNING II
Idag blev det två träningspass. Först gymmet arla morgon, och nu konditionsträning. Har värmt upp med lätta…
PÅ IGEN
Nya tag. Inleder torsdag med bröst, mage, & axlar. Jobbar sent idag, väljer därför att…
BE REAL, NOT PERFECT
Lång arbetsdag idag. Pysslat om barnen och till slut – fick jag mitt kvällspass. Behövde…