Långpass idag. 18km i spåret ska nötas arla morgon. Kärlek.
Löpning
DAGENS TRÄNING
Idag kör jag veckans ”extrapass” för grundbyggande volym. Detta pass kan ses bort från, eller…
TÄNKVÄRT
Vi väljer själva. För att vi ska lära oss något nytt och skapa nya möjligheter så bör man…
DAGENS TRÄNING
Träningsvecka 11 (av 20):Onsdag idag. Långbacksträning står på schemat. Inleder passet med uppvärmning 4 km…
DAGENS TRÄNING
Idag blir det löpning igen, i ett lugnt tempo. Att springa i lätt distans förbättrar konditionen…
DAGENS TRÄNING
Idag blir det klassiska tusingar. Jag tränar inför halvmaraton den 9 september. 9 veckor kvar…
DAGENS TRÄNING
Inledde lördagen med morgonträning. Skönt. 15km löpning ute i finvädret. Tränade långdistans idag, jag måste…
DAGENS TRÄNING
Redo för en löptur. Sol och perfekta skogsstigar bjuder dagen på. Bästa starten på dagen…
DAGENS TRÄNING
Vi har hittat en kärlekssten i grusstigen som leder ner mot Trouville stranden. Lite kool…
SNABBA BEN
Började dagen med löpning, perfekt innan frukosten. Brukar oftast ta en proteindrink innan, för att kropp…