Efter träning och innan middagen. Crawlnings i matbutiken. Vad har ni för laster? Mina är inte sockerartade. Tack och lov. Men jag kan få dille på tryffelsalami och längtar efter vitlök när jag är sugen på matintag. Bra eller inte. Ett par skivor under matlagningen är inte lika ohälsosamt som en chokladkaka. Jag har vänner som uttrycker sin sockerfrustation under bilfärden hemåt mellan matbutik och middagsbestyr. Ett bättre alternativ är förstås att äta en proteinbar eller att planera bättre och ta med en proteindrink som förtäres efter träningspasset. Absolut optimalt, men inte alltid vältajmat. Bättring, bättring.
