Idag laddar jag kroppen med en somrig frukost, gjord på vaniljkvarg, frysta hallon och ägg.
Mer regel än undantag här hemma. Näringsrikt, lättsamt, gott och även en snabb lösning vid tidsbrist under vardagar. Stressiga mornar och barn som ska lämnas på förskola och skola. Det är viktigt att inte hoppas över måltider för att kroppens egna förbränning och ämnesomsättning inte ska försämras. Vilket lätt leder till viktuppgång. Det här med att minska ner på maten, är därför fel väg att välja. Det har bara motsatt effekt på kroppen och det resultat som vill uppnås ur ett hälsoperspektiv samt viktmässigt.
