SMOOTHIEBOWL

Lyxade till det med en smoothiebowl på morgonen, med blåbär.

Blåbärssmoothie

2 dl blåbär
1/2 dl kvarg
1 dl mjölk
1/2 skopa vaniljkasein
1/2 dl äggvita
1 tsk lingonpulver

Dekorera med chiafrön, blåbär och cashewnötter.